Shootfighting och styrketräning

[Emanuel_]

Som sidospår till debatten i "Träning & Hälsa"-forumet tänkte jag fråga er som tränar shoot och MMA vilka effekter viktträningen har på er? Blir ni långsammare stående eller bättre? Tränar ni på ngt speciellt sätt?

[Lt Glock]

Hänvisar till mitt inlägg om styrketräning o kampsporti avdelningen Fysträning o hälsa, kanske kan ge ngr ideér...

[Ändrat den 2004-4-10 av Lt Glock]

[SF!(Im back)]

Jag har enbart blivit snabbare av min ökade styrka. Man blir inte långsam av att vara stark... tvärtom! Förstår inte varför man skulle bli klumpig av att vara stark??

[El Ninjo]

"Det gör inget att du inte kan få ner armarna på grund av alla muskler som sitter i vägen Gösta, jag älskar dig ändå!"

[SF!(Im back)]

Dock kan man ju bli stel om man inte stretchar osv men det har nog alla som tränar kampsport gratis. Med stretchning regelbundet alltså.

Det känns mest som en enda stor fördom det här med att vara stark. Allt för många ser en stor kluns från TV när dom hör ordet stark.