Mental träning

[Zyndrof]

Man har ju hört om oändliga möjligheter som man kan få ut genom mentalträning. Pratade lite med min idrottslärare om det idag och blev intresserad. Vad är det för något och hur gör man? Finns det några övningar för att stärka sitt psyke och vad har man för nytta av det?

[jwoahdasno]

Hur menar du med psyke? Inte riktigt expert, men vad vill du förbättra. Lite mer i detalj.

[Zyndrof]

Först vill jag veta vad det innebär och vad som kan uppnås med det. Jag har inga "problem" psykiskt, men om man kan utveckla ett ännu starkare psyke så varför inte.

[chibi]

jag undrar också det. skulle vilja träna mitt mentala och få ett starkare psyke.obs: blanda inte ihop stark mental med aggression.

[chibi]

http://www.veje.nu/info.php?las=mental
hitta denna länk.